Je bent “ook maar” een mens.

Je bent aan het werk ,in de zorg, op kantoor, in de bouw,  je doet je ding , je sport, je klust in je huis, je maakt je huis schoon,…etc. En ’s avonds ben je uitgeteld…., De volgende dag begin je weer van voren af aan.., je let niet altijd op je houding als je dingen doet, Mensen zeggen het wel …”Denk om je houding”…maar je denkt er niet altijd aan…, een mens is OOK maar een mens…

Totdat je overal  pijntjes krijgt…dan ga je het pas merken en wordt het leven er niet plezieriger op, bv. hoofdpijn, schouder en nek klachten, stress, vermoeidheid, lage rugklachten, etc., etc.

Het zou natuurlijk wel fijn zijn dat ouder worden niet met allerlei  gebreken gepaard gaat, dus met andere woorden; ouder worden ZONDER gebreken.. Om dat te realiseren kan je overwegen om je geregeld te laten masseren; het is een weldaad voor je geest en lichaam…, en de beste tijd daarvoor is ‘’ prioriteit’’… Door de massage worden afvalstoffen verwijdert die door de dag heen er in zijn geslopen, doordat je niet altijd op je houding let, ( je bent ook maar een mens….)

Die afvalstoffen zorgen uiteindelijk voor al die pijntjes, de spieren kunnen niet meer ontspannen, en zuurstof en voeding opnemen…..dat is een naar en vervelend gevoel…en al die nare pijntjes stapelen zich op en worden afvalstoffen die niet meer weg kunnen.

Ook komt er door de massage endorfine vrij die je een gelukkig gevoel geven, dus een feest voor de geest…, Massage is dus GEEN overbodige luxe,  zie het als onderhoud voor je lichaam, het is de enige plek waarin je moet leven, dus ……waarom zou je dit jezelf niet gunnen ???

Je bent maar een mens …. En wat voor een mens, niet waar ??? J je bent het waard !

Ik ben gediplomeerd ontspanningsmasseur en kan je hierbij te helpen,’’ je te helpen met ontspannen, ..’’

Zodat je het leven beter aankunt en je na je werk ook nog van je vrije tijd kunt genieten, zonder al die nare pijntjes en een vermoeid gevoel…

De meeste mensen komen pas als ze klachten hebben. En dat is jammer. Als je ontspannen in je lichaam zit, kun je meer hebben, zowel mentaal als fysiek. Je kunt jezelf dus ook af en toe een preventieve onderhoudsmassage cadeau doen om juist lekker in je vel te blijven zitten.

• Bij nek-, schouder- en rugklachten door te lange statische belasting van je lichaam, bijv. door langdurig achter het stuur moeten zitten, langdurig computerwerk, veel staan of niet actief (kunnen zijn). Beter nog: onderhoud je lichaam met een regelmatige massage voordat het zover is…;
• Bij hoofdpijnklachten door te veel /te lange statische belasting;
• Na een whiplash: ter ondersteuning van genezing en herstel;
• Bij RSI-klachten;
• Bij neerslachtigheid of depressive;
• Bij burnout: ontspanningsmassage kan een belangrijke bijdrage leveren aan voorkomen en herstel;
• Als je teveel mentaal werk hebt en te weinig lichaamsbeweging;
• Bij herstel van een blessure: wanneer je aan het herstellen bent van een blessure en nog niet traint, helpt massage om de conditie van je lichaam en spieren te ondersteunen;
• Bij stijfheid of pijn in je lijf: wanneer merkt dat je je bewegingsvrijheid beperkt wordt door gespannen spieren of pijn in je lichaam;
• Wanneer je last hebt van pijnlijke spierknopen;
• Als je veel last hebt van spierpijn na het sporten;
• Bij teveel stress: massage biedt de gelegenheid tot rust, ontspanning en ondersteuning in een stressvolle of moeilijke periode;
• Als je het gevoel hebt dat je niet meer kunt ontspannen;
• Te druk? Juist als je het ontzettend druk hebt is het extra aan te bevelen om rust, tijd voor jezelf, ruimte voor ontspanning en goede zorg voor je lichaam te nemen;
• Ter ondersteuning van of als aanvulling op een coaching traject, bv. wanneer je met je emoties werkt maar voelt dat je lichaam ook steun kan gebruiken of om je weer in contact te brengen met je lichaam;
• Voel je je moe van alle emoties maar je weet niet hoe je deze moet loslaten of in beweging brengen? Massage kan helpen.

Stoelmassage is een eenvoudige manier om snel tot totale ontspanning te komen.

Een stoelmassage wordt over de kleding heen gegeven op een speciale massagestoel. We behandelen rug, nek, schouders, hoofd, armen en handen. Er wordt geen gebruik gemaakt van olie.

Tijdens een stoelmassage maakt je lichaam de hormonen endorfine, serotonine en oxytocine aan. Dit vormt een mooi tegenwicht voor het stresshormoon cortisol. Een te hoog cortisol gehalte in je lichaam is verantwoordelijk voor veel gezondheidsklachten.

Stoelmassage brengt je lichaam in balans!

Meer gezondheidseffecten van een stoelmassage zijn:

• Werkt ontspannend;
• Verbetert de slaap;
• Bevordert de bloedsomloop;
• Aanvoer van zuurstof in de hersenen wordt vergroot;
• Ter preventie van RSI (tegenwoordig CANS) en stress gerelateerde klachten;
• Verhoogt de concentratie;
• Versterkt het immuunsysteem;
• Stimuleert de afvoer van afvalstoffen;
• Verbetert de werkhouding en werkprestatie;
• Houdt spieren en gewrichten soepel;
• Voorkomt verschillende rug, nek en schouderklachten.

Ken je dat …., je blijft maar malen in je hoofd over allerlei dingen die je meemaakt. Je komt er niet vanaf, en je wordt er moe van, je kunt er niet van slapen.. dan is fijn om je hoofd Leeg te laten maken , het is een soort resetten van de harde schijf in je computer, maar dan in je hoofd. Ik kan dan de ‘bars’’ nalopen om je hoofd leeg te maken (bars zijn punten op je hoofd die ik aanraak in een bepaalde volgorde).

In een Bars-sessie van ongeveer 60 minuten onderga je een eenvoudig proces waarin je het gevoel hebt een gehele hoofdmassage te hebben ondergaan.

De Bars is een verzamelnaam voor de 32 energiestaven in en rondom je hoofd. Deze bevatten de elektromagnetische lading van alle beperkende gedachten, gewoonten, beslissingen en overtuigingen die je ooit ergens over hebt gehad en hebt opgeslagen. Elke gedachte, gewoonte, beslissing of overtuiging die je hebt vastgezet beperkt jouw creatieve en scheppende kwaliteiten in deze gebieden.

Het weerhoudt je om met Gemak, Vreugde en Glorie jou volledige talenten naar buiten te laten komen.

Zo zijn er Bars voor o.a. geld, controle, communicatie, bewustzijn, creativiteit, kracht, ouder worden, healing, lichaam, plezier, seksualiteit e.a. Elke Bar correspondeert met een aspect of gedeelte in je leven waar deze naar vernoemd is. Bijvoorbeeld: alle energie van elke gedachte die je ooit hebt gehad over geld, is opgeslagen in de “geld” Bar.

Door deze specifieke punten zacht aan te raken ontlaadt je de spanning in deze staven. Hierdoor creëer je meer ruimte voor nieuwe mogelijkheden. Zaken als vooroordelen, stelligheden, inzichten, teleurstellingen, angsten, hoogmoed, beperkingen, gebreken kunnen hierdoor veranderen.

De wetenschap heeft laten weten dat tijdens een bars-sessie de hersengolven verlagen naar de theta fase (tussen slapen en waken in) en dat de cellen in het lichaam veranderen. De eigenlijke bolronde vorm van onze cellen veranderen onder invloed van gedachten, gevoelens en emoties in een elliptische vorm.

Dit is de eerste stap naar ongemakken en ziekte. Als we de energie in de bars laten stromen (door aanraking), bevrijdt dit proces de cellen van de vervormde spanningen waardoor deze kunnen terugkeren naar hun oorspronkelijke bolronde vorm.

BARS sessie:

Ervaar de rust en ruimte die deze je geeft. Met het runnen (aanraken) van de BARS stel je jouw lichaam weer in staat om het zelfhelende vermogen zijn werk te laten doen! De 32 punten op het hoofd worden

in verschillende samenstellingen licht aangeraakt waardoor de ‘lading’ van overtollige gedachten, overtuigingen, oordelen en standpunten wordt opgeruimd, afgezien van wat je cognitief weet. Net als bij een computer verwijdert dit oude ‘bestanden’ en ongebruikte ‘programma’s’ die ruimte innemen en die je energiesysteem zwaar en overladen maakt.

Het voelt alsof je een heerlijke massage hebt gekregen en geeft een verandering in je levenswijsheid.

BARS ervaringen:

• – Geeft een diepe ontspanning;
• – Bevordert het bewustzijn;
• – Laat stress letterlijk wegvloeien;
• – Geeft je rust en ruimte in je hoofd en de rest van je lichaam;
• – Creëert betere relaties met jezelf en met anderen;
• – Geeft meer zin in het leven waardoor je je gelukkiger voelt;
• – Geeft verbetering bij trauma’s;
• – Geeft rust en helderheid bij examens;
• – Laat kinderen tot rust komen;
• – Is er voor iedereen van baby tot 90+;